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Dá para praticar esportes: vôlei, futebol, natação, enfim. Além disso, tentar outras modalidades físicas, por exemplo, Yoga ou Pilates. O mais importante é mexer o corpo para evitar o desenvolvimento de doenças crônicas, fortalecer ossos e músculos e proporcionar bem-estar mental. 3. Cuide da saúde mental
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30 dicas de saúde e bem-estar para mulheres: 1. Mantenha uma rotina de consultas no ginecologista: importante para prevenção de doenças, a ida ao ginecologista também é um momento para tirar dúvidas sobre sexualidade, métodos preventivos e qualquer outro assunto.
Dicas para as mulheres!
Mas isso não precisa ser assim. Basta manter algumas coisas em mente para fazer de 2024 um ano realmente bom. 1. Uma coisa de cada vez. "O maior erro que se pode cometer é prometer muitas coisas.
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Conheça 5 motivos para ser protagonista da sua própria saúde. Celebrado em 08 de março, o Dia Internacional da Mulher é uma data que marca o reconhecimento das conquistas sociais, políticas e culturais da população feminina mundial ao longo dos últimos séculos. E nada melhor que aproveitar uma data tão simbólica para promover a.
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11. Use fita adesiva para correção instantânea do corpo. 12. Diga adeus às espinhas teimosas através da aplicação de creme dental. 13. Uma solução rápida, de última hora, para pernas lindas e elegantes. 14. São necessários apenas alguns centímetros de fita adesiva para melhorar a aparência da pele flácida do pescoço. 15.
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Dicas de Elegância Feminina Acessórios e Detalhes na Elegância Feminina Mulher Elegante no Trabalho Mulher Elegante no Inverno Como Ser Elegante na Primavera e no Verão Como ser Elegante no Outono Mulher Madura Elegante Mulheres Bonitas e Elegantes Mulheres Chiques e Elegantes Mulheres Gordas Elegantes Elegância da Mulher
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Para isso, é necessário adotar certas práticas rotineiras. Uma prática simples consiste em lavar o rosto com água fria duas vezes ao dia: de manhã e à noite. Para isso, utilize produtos que não agridam a camada protetora da pele. Muitas mulheres focam apenas em cuidados com o rosto, mas manter a pele do corpo hidratada é essencial.
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Aqui você encontra! Confira, a seguir, as 10 diquinhas de beleza que vão revolucionar seus dias. 1. Máscara facial de banana e azeite. iStock. Uma das nossas primeiras dicas de beleza é a máscara facial de banana! Essa fruta é ótima para prevenir acnes e desacelerar o aparecimento das rugas na pele.
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7. Mantenha-se hidratado, mas evite consumir calorias líquidas. A água gelada é a escolha ideal e, mais uma vez, a opção mais econômica. Os sucos, álcool ou refrigerantes podem conter mais.
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A seguir, DeSanctis revela os melhores destinos e dicas essenciais para viagens femininas sozinhas. Cingapura está repleta de uma história fascinante e do pó mágico da modernidade brilhante. É muito fácil navegar, com segurança, por seus muitos bairros distintos - Orchard Street, Chinatown, Little India. Ache o melhor arroz de frango.
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Dirigir durante a gravidez: 8 dicas para uma direção segura Com a barriga crescendo e os hormônios a turbilhão, muitas mulheres grávidas questionam-se sobre a possibilidade e segurança de.
7 Dicas Infalíveis Para Chegar Na Mulher Que Você Gosta!
21 - Inverta os cabides e pendure-os de um mesmo modo. Assim você descobre qual roupa não usa mais, ou com pouca frequência. Pendure normalmente as roupas que você usar e se por algum tempo alguns cabides ainda estiverem do mesmo jeito, então você provavelmente precisa rever seu guarda-roupa. 24/02/2015 às 22h40às 19h40 Jéssica Ragazzi.
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Dicas de Mulher - Juntas em todas as buscas da sua jornada Sociedade 10 conquistas femininas que você precisa conhecer Bem-estar 6 benefícios da educação sexual para vida de crianças e adolescentes Moda e Beleza 85 fotos para se apaixonar pelos cortes de cabelo curto Últimas Os presentes de natal mais criativos dos amantes
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No momento, esta lei não é um impedimento para os abusadores e prejudica as mulheres. Ela precisa ser alterada para aumentar a punição", diz ela.. 7 dicas para ser mais saudável em 2024. 4.
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O início de um novo ano é um momento para fazer mudanças e tomar decisões para melhorar seu bem-estar. Confira algumas das melhores dicas que a ciência tem a oferecer.
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As dicas de beleza agora são mais simples, por isso vamos listar elas. Mas saiba que mesmo simples, elas também são importantíssimas e farão uma enorme diferença. Veja a lista de dicas de beleza: Esfoliação com aveia fina e óleo de coco ajuda a eliminar os cravos do rosto Cânfora é ótimo para acalmar a pele e combater acnes
